jestem trenerem

[...] sobota barki kaptury niedz nogi i brzuch ale zawsze cwiczyłem jeden nakład 55 kg i 10 powturzeń 4 serie i tak wszystko. jak chodizłem na siłownie z trenerem to robiłem ze dokładałem cięzar ale myslałemz e to na zeżbe sie wtedy bardzij jedzie a ja chcem na mase mnięsniową i siłe bo jestem cienias! cwicze sam więc niema mi kto pomuc!!!!:P

faktycznie 18%bf i nie ciekawe wymiary wskazuja na bledy w diecie jednak zapewniam Cie DeDe ze jest ona rygorystyczna i wkladam wiele precyzji w trening oraz dobor produktow. jestem przekonany ze z wasza porada jak dopracowac cykl powyzszy moge osiagnac efekt ktory sobie wyznaczylem za cel. Jednak majac juz na stocku deca i dana chce to uzyc - [...]

[...] :) w boksie zawodowym jest pelno przykladow. ale problem w tym ze powazne uszkodzenia mozgu to nie jest kwestia jednego noakutu I pojawiaja sie dopiero po wielu latach. Dlatego jestem ciekawy takich histori bo ciezko jest dotrzec do prawdy. z mojej strony nie slyszalem o nikim znajomym kto by mial kiedykolwiek jakies powazne uszkodzenia.

w Cosmo dzis sie ustali kiedy bedzie Kali a kiedy Farang, byc moze beda zajecia laczone, ale to jest dzis do dogadania z trenerem. Spoko, nic nie motam, na bierzaco jestem:) Manticora

To ja chyba wyjatkowy talent jestem bo moje imie zapamietal dosc szybko...chyba gdzies po 3 miesiacach ale to jesli chodzi o szlachte... Bo aktualnie trenerem jest AEG z Tajlandi:] i odziwo on juz po 2 tyg pamietał moje imie

[...] estetyka ciała się poprawia widzę w lustrze. Treningi mam 3 razy w tygodni a w dni między nimi biegam sobie by kondycje poprawić i powiem całkiem dobrze mi idzie a to, że jestem uparty pomaga mi w diecie, że potrafię sie jej twardo trzymać i niczego innego nie ruszać poza jej zarys. Żadnych badań nie miałem robionych niestety. Tak myślę, że [...]

nie dzięki i tak często zaglądam na sfd i to mnie właśnie wkurza, że nie moge się powstrzymać. Ja zaznacze jeszcze, że nie jestem żadnym znawcą, ani tym bardziej specjalistą, pisze tylko o swoich odczuciach związanych z jj. To jest system bardzo rozbudowany, obejmuje wiele aspektów. Dlatego też jest niejednolity i każdy instruktor może iść inną [...]

Nie wiem czy znajdziesz tu kogoś z tej sekcji. Ja nie jestem z agh ale moge ci powiedzieć że: Zajęcia z sekcji są 2 razy w tygodniu z tym że na siłownie możesz chodzić częściej bo sekcja ma wejscia darmowe. Żeby zapisać się do sekcji musisz podejść na sekcje i porozmawiać z trenerem. Wymagań jako takich nie ma, no oprócz tego że trzeba dzwigać [...]

[...] sklepach. jego słowa to mniej więcej w uproszczeniu - "na czymś kasę trzeba robić, ale jeśli myślę, że on tak wygląda jak wygląda dzięki tym kreatynkom i gajnerkom to jestem super naiwniak". powiedział też, że chłopaki którzy u niego pracują muszą być podkoksowani, bo to najlepsza reklama, klient przede wszystkim kupuje oczami, bo [...]

[...] refleksu i nadgarstka pod arm. Do tego ochodzi jeszcze kilka kosmetycznych tematów i mamy drugiego Cyplenkova w Polsce. Gdzie Cyplenkov nie był światowej klasy strongmanem i do tego przyswajanie nauki przy stole szło mu mozolnie. Ja jestem bardziej optymistycznie nastawiony niż do MMA. Zmieniony przez - Alhoon_ w dniu 2011-06-11 00:57:32

[...] + basen piątek crossfit sobota : sparingi + bieganie cel cyklu : wydolność wytrzymałość + 3-4 kg masy poziom BF % - 18,5 typ budowy - po głębokiej analizie stwierdziłem iż jestem mezomorfikiem :D stan zdrowia : perfekcyjny skłonność do łysienia : dość spora PPM : 2100 kcal wyniki : klata 100 martwy 140 przysiad 155

[...] przez TKO w siódmej rundzie. Andrzej Gołota ma 35 lat, a jego obecny rekord to 37 zwycięstw (30 przez nokaut) i 4 porażki. Tłumaczenie - Marcin Wierzbicki "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

co konkretnie potrzebujesz skoro nie odpowiadaja ci chłopaki w paco????ja jestem instruktorem ,,trenerem personalnym....w klubie dragon na lsm...oraz w centrum rekreacyjno sportowym na żywnego 10 na czechowie...takze jak masz pytania to dawaj ..pozdrowienia

Polecam klub puncher. Najlepsza kadra trenerska w miescie. Trener Janowski jest oficjalnym trenerem kadry w Muay Thai w PZKb. Własnie wrócił z tajlandi i przywiózl mnóstwo technik szkoleniowych. Trenningi sa na najwyzszym poziomie.Szczególnie polecam sam tam trenuje i jestem bardzo ale to brdzo usatysfakcjonowany

Wiecie co ?? z niezapowiedzianego testu sprawnosciowego, walki z trenerem, i techniki dostalam 4+ i jestem 2 pod wzgledem dobrej techniki na 10 odob. jeden chlopak co dostal 5 trenuje kick boxing juz od dawna. za***iscie co ?? zapierdzielalam strasznie, biegi,koncentracja, walenie w worek...potem krew z nosa i 5 kg mniej w tydzien. ale ciesze sie. [...]

Nie, nie:). Nie chcę na zawody:). Na to jestem już za dorosła. Chciałabym się tylko zbliżyć sylwetką do ideału:). Zajmuje się nauka tańca, prowadzę rożne formy fitnesu, stad ta duża ilość godzin kondycyjnych. Na siłowni trenuje z trenerem i w związku z tym nie przykładałam nigdy za dużej uwagi do zapamiętywania cykli ćwiczeń pozostawiając to w [...]

Jestem z Rejowca Fabrycznego to koła Chełma w lubelskim. Trenerem byłby Stanisław Gołub znacie może? Co Maciejj poradzisz? co tu gadać...

A to chyba ze mowielm ze nie jestem pewien Henio jest obecnie njalepszym polskim trenerem, lepszym od Janasa czy Engela i to nie ulega watpliwosci apropo Kazimierza Górskiego to byl bardzo dobry trener ale niestety juz nie trenuje nikogo tak samo jak Antoni Piechniczek.

W Gorzowie wlkp. sekcja ju jutsu znajduje sie u mnie na silowni pogadalem z kolega z trenerem i powiedzial "chlopaki a ile ja moge od was wziasc:)" Facet jest naprawde super i zna sie na rzeczy, trening w ogole byl za***isty tylko ze jestem caly poobijany :)

Nie będę podawał personaliów ale wystarczy że powiem że to najbardziej medialny trenerem na Śląsku. Może potrakowal mnie tak bo nie jestem gwiazdą sportów walki .